ストレス解消ピラティスを開催しました！

本日、体験型講師イベントを

開催しました！

〜姿勢を整えて

いつまでも健康で美しく〜

心と身体に寄り添う

トリートメントサロン

haruiro〜春彩〜の

セラピスト竹崎様に

講師で来ていただき

"ストレス解消ピラティス"を

みんなで体験しました！

竹崎様は

福祉介護美容×出張訪問セラピー

障がい者(児)や高齢者に特化したタッチケアやセラピーなどをされています(^^)

今回は紬の保護者様と

お子様にもご参加いただきました！

呼吸を意識しながら、

普段使わない部分を意識して動かしました！

みなさん日頃の子育てやお仕事でお疲れの身体の方や身体が硬い方も多かったですが

ピラティス後は身体の歪みが補正されて腕がする前より上がっていたり、首がまわるようになっていたり効果をすごく感じることができ、ビックリしておられました！

みなさん自分の身体と向き合う時間になったかと思います(^^)

ぜひおうちでも

家族の方とやってみてくださいね(^ ^)

竹崎様、今回も楽しい

体験型イベントありがとうございました(*^^*)！